кофе калорийный Почему

06.04.2024

Кофе не содержит значительного количества калорий сам по себе. Однако добавление молока, сливок или сахара в кофе может существенно увеличить его калорийность.

Вот приблизительное количество калорий в одной чашке (240 мл) кофе в зависимости от добавок:

**Черный кофе:** 0-5 калорий
**Кофе с молоком (2% жирности):** 50-70 калорий
**Кофе с обезжиренным молоком:** 30-40 калорий
**Кофе со сливками (10% жирности):** 80-100 калорий
**Кофе с сахаром:** 20 калорий на каждую чайную ложку сахара

Таким образом, кофе сам по себе не калориен, но добавление молока, сливок или сахара значительно увеличивает его калорийность.