Почему беременным нельзя кофе?

почему беременным нельзя кофе?
24.11.2023

Причины по которым нельзя кофе беременным:

  1. Влияние на плод: Кофеин легко проникает через плаценту и может воздействовать на плод. Поскольку метаболизм плода еще недостаточно развит для эффективного вывода кофеина, даже небольшие его количества могут негативно сказаться на развитии плода.
  2. Риск преждевременных родов: Некоторые исследования показывают, что высокое потребление кофеина во время беременности может увеличивать риск преждевременных родов.
  3. Уменьшение кровотока в плаценте: Кофеин может вызывать сужение кровеносных сосудов, что в свою очередь может уменьшить кровоток в плаценте и, следовательно, снизить поступление кислорода и питательных веществ к плоду.
  4. Увеличение частоты сердцебиения: Как стимулятор, кофеин может увеличивать частоту сердцебиения у беременной, что иногда может вызывать дискомфорт или другие сердечно-сосудистые проблемы.
  5. Риск низкой массы тела у новорожденного: Повышенное потребление кофеина во время беременности связано с риском рождения детей с низким весом.
  6. Влияние на уровень глюкозы в крови: Кофеин может влиять на уровень глюкозы в крови, что особенно важно для беременных с диабетом или гестационным диабетом.
  7. Риск выкидыша: Некоторые исследования показали, что высокое потребление кофеина может увеличивать риск выкидыша, хотя данные по этому вопросу неоднозначны и требуют дальнейших исследований.

Рекомендации: Большинство здравоохранительных организаций рекомендуют беременным ограничивать потребление кофеина до 200 мг в день (примерно эквивалентно одной чашке кофе). Однако важно учитывать, что кофеин также содержится в других продуктах и напитках, таких как чай, шоколад и некоторые энергетические напитки.

Важно подчеркнуть, что каждая беременность уникальна, и рекомендации могут варьироваться в зависимости от индивидуального состояния здоровья женщины. Поэтому важно проконсультироваться с врачом относительно потребления кофе и других источников кофеина во время беременности.