Почему беременным противопоказан кофе

06.04.2024

Употребление кофе во время беременности следует ограничить, так как исследования выявили потенциальные риски для плода:

* **Увеличение риска выкидыша:** Большие дозы кофеина могут сжимать кровеносные сосуды матки, ограничивая приток крови к плоду.
* **Низкий вес при рождении:** Кофеин может пересекать плаценту и попадать в организм плода, вызывая сужение кровеносных сосудов и уменьшение притока питательных веществ.
* **Повышенный риск преждевременных родов:** Высокое потребление кофеина связывают с повышенным риском преждевременных родов.
* **Снижение поглощения железа:** Кофеин может мешать поглощению железа, что может привести к анемии у матери и плода.
* **Проблемы с поведением у ребенка:** Исследования показали, что воздействие кофеина во время беременности может быть связано с повышенным риском проблем с поведением у детей, таких как СДВГ.

Американский колледж акушеров-гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов (около 2 чашек кофе) в день. Более высокие дозы следует избегать.

Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион во время беременности.