Почему кофе успокаивает

06.04.2024

Кофеин в кофе не успокаивает, а наоборот, оказывает стимулирующее действие.

**Воздействие кофеина на нервную систему:**

* Блокирует рецепторы аденозина, которые вызывают сонливость
* Увеличивает выработку нейротрансмиттеров, таких как дофамин и норадреналин, что приводит к чувству бодрости и бдительности
* Усиливает активность мозга в областях, связанных с вниманием, концентрацией и памятью

**Субъективное ощущение спокойствия:**

Некоторые люди могут ощущать расслабляющий эффект от кофе. Это связано с тем, что:

* Кофе уменьшает чувства усталости и сонливости, что может ошибочно восприниматься как успокоение.
* Кофеин является сосудосуживающим средством, что может уменьшить головную боль и дискомфорт, связанный с усталостью.
* Ритуал употребления кофе может оказывать успокаивающий эффект из-за своей предсказуемости и социальной составляющей.

Однако важно отметить, что кофеин не оказывает истинного успокаивающего воздействия на центральную нервную систему.