Почему кофе утром слабит

06.04.2024

Есть несколько причин, Почему кофе утром может действовать как слабительное:

* **Стимуляция желудка:** Кофеин в кофе стимулирует желудок, вызывая усиление секреции желудочного сока и перистальтики (движения мышц желудка). Это может ускорить опорожнение желудка.
* **Расслабление сфинктера пищевода:** Кофеин также может расслаблять нижний пищеводный сфинктер (мышечное кольцо, которое отделяет желудок от пищевода). Это облегчает попадание содержимого желудка в тонкую кишку, вызывая позывы к дефекации.
* **Увеличение уровня катехоламинов:** Кофе стимулирует выработку гормонов стресса, таких как адреналин и норадреналин. Эти гормоны могут усиливать сокращения кишечника, вызывая более быстрый транзит через пищеварительный тракт.
* **Гастроколический рефлекс:** Употребление кофе может инициировать гастроколический рефлекс, при котором сокращения желудка стимулируют сокращения толстой кишки, приводя к позывам к дефекации.
* **Обезвоживание:** Кофеин является диуретиком, что означает, что он увеличивает выработку мочи. Это может привести к обезвоживанию, что может еще больше ускорить опорожнение кишечника.

Кроме того, некоторые люди более чувствительны к слабительному действию кофе, чем другие. Например, люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) могут быть особенно склонны к этой проблеме.