Кофе не забирает энергию. На самом деле он дает временный прилив энергии из-за содержащегося в нем кофеина.
Кофеин увеличивает уровень гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые повышают частоту сердечных сокращений, кровяное давление и бдительность. Это может дать ощущение энергии и сосредоточенности.
Однако следует отметить, что этот эффект временный. Когда действие кофеина прекращается, вы можете ощутить усталость, так как ваш организм нуждается во времени, чтобы восстановить потраченную энергию.