Почему нельзя есть кофе

06.04.2024

Существуют определенные ситуации, когда не рекомендуется употреблять кофе:

* **При повышенном кровяном давлении:** Кофеин может временно повышать кровяное давление у некоторых людей, особенно у тех, кто редко его пьет.
* **При беременности:** Высокое потребление кофеина может быть связано с повышенным риском выкидыша и низкой массой тела при рождении.
* **При тревожном расстройстве:** Кофеин может усиливать симптомы тревоги и беспокойства.
* **При проблемах со сном:** Кофеин является стимулятором, поэтому может мешать заснуть.
* **При приеме некоторых лекарств:** Кофе может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, влияя на их эффективность или безопасность.
* **При индивидуальной непереносимости:** У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость кофеина, что может вызвать такие симптомы, как головная боль, тошнота и беспокойство.
* **При обезвоживании:** Кофе обладает мочегонным эффектом, что может способствовать обезвоживанию, особенно при чрезмерном употреблении.

Однако большинство людей могут безопасно употреблять кофе в умеренных количествах. Приемлемая суточная доза кофеина для взрослых составляет до 400 мг (около 4 чашек кофе).