Кофеин, содержащийся в кофе, является стимулятором. Когда вы пьете кофе, кофеин попадает в кровоток и вызывает ряд эффектов, в том числе:
* **Учащение пульса и повышение артериального давления.** Это может привести к учащенному и глубокому дыханию, что называется одышкой.
* **Возбуждение нервной системы.** Кофеин может возбуждать центральную нервную систему, что также может привести к учащенному дыханию.
* **Обезвоживание.** Кофе является мочегонным средством, то есть он заставляет вас чаще мочиться. Это может привести к обезвоживанию, что в свою очередь может усугубить одышку.
Если вы испытываете одышку после употребления кофе, попробуйте выпить меньше кофе или переключиться на напитки без кофеина. Кроме того, важно оставаться гидратированным, выпивая достаточное количество воды.