Почему от кофе паранойя

06.04.2024

Потребление кофе в умеренных количествах (до 400 мг кофеина в день) обычно не вызывает паранойи у большинства людей. Однако высокие дозы кофеина (более 500 мг в день) могут вызывать различные побочные эффекты, включая:

**Возбуждение нервной системы:**

* Тревога
* Беспокойство
* Паника
* Учащенное сердцебиение

**Повышенная бдительность:**

* Бессонница
* Чувство энергии и бодрости
* Расстройство внимания
* Затрудненная концентрация

**Психические эффекты:**

* Паранойя и подозрительность
* Галлюцинации (в очень редких случаях)

Кофеин действует как стимулятор, увеличивая активность нейротрансмиттеров, таких как дофамин и норадреналин. У людей с предрасположенностью к психическим расстройствам или высоким уровнем беспокойства кофеин может усугубить существующие симптомы или вызвать новые.

Кроме того, кофеин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может усилить его побочные эффекты. Например, кофеин может усиливать действие антидепрессантов, таких как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), что может привести к увеличению тревоги и паранойи.

Если вы испытываете паранойю или другие психические эффекты после употребления кофе, возможно, стоит сократить потребление кофеина или проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие возможные причины.