Связь между кофеином и прыщами не окончательно установлена, однако есть некоторые возможные причины:
**Повышение уровня кортизола:**
Кофеин может повышать уровень кортизола, гормона стресса. Повышенный кортизол может усиливать выработку кожного сала, что приводит к закупорке пор.
**Обезвоживание:**
Кофеин обладает мочегонным действием, что может привести к обезвоживанию. Обезвоженная кожа более склонна к появлению прыщей.
**Увеличение выработки тестостерона:**
Кофеин может стимулировать выработку тестостерона, гормона, который может влиять на выработку кожного сала. Избыток кожного сала может способствовать появлению прыщей.
**Замедление метаболизма:**
Кофеин может замедлять метаболизм, что приводит к накоплению токсинов в организме. Эти токсины могут раздражать кожу и способствовать появлению прыщей.
**Усиление воспаления:**
Кофеин может усиливать воспаление в организме. Воспаление может усугубить уже существующие прыщи.
Однако важно отметить, что не у всех, кто пьет кофе, развиваются прыщи. Генетическая предрасположенность, гормональный баланс и другие факторы образа жизни также могут играть роль.
Если вы заметили, что после употребления кофе у вас появляются прыщи, вы можете попробовать ограничить потребление кофе или переключиться на кофе без кофеина.