Почему от кофе сушит

06.04.2024

Кофеин, содержащийся в кофе, является диуретиком, что означает, что он увеличивает производство мочи в организме. Это происходит потому, что:

* **Кофеин блокирует рецепторы аденозина:** Аденозин — химическое вещество в организме, которое сигнализирует почкам о необходимости удерживать воду. Кофеин связывается с этими рецепторами и блокирует аденозин, что приводит к увеличению производства мочи.
* **Кофеин стимулирует кровообращение:** Кофеин увеличивает приток крови к почкам, что помогает им фильтровать больше жидкости и производить больше мочи.
* **Кофеин влияет на гормоны:** Кофеин может повышать уровень гормона вазопрессина, который помогает регулировать баланс жидкости в организме. Однако в больших количествах кофеин может подавлять вазопрессин, что приводит к увеличению производства мочи.

Таким образом, кофеин в кофе действует как диуретик, увеличивая производство мочи и вызывая эффект высыхания.