Почему от кофе вздутие

06.04.2024

Кофе может вызывать вздутие живота по нескольким причинам:

* **Стимуляция желудочно-кишечного тракта:** Кофеин в кофе может стимулировать сокращения гладкой мускулатуры желудка и кишечника, что может привести к ускоренному прохождению пищевых масс и вздутию живота.
* **Расслабление нижнего пищеводного сфинктера:** Кофе может расслаблять нижний пищеводный сфинктер, который помогает предотвратить попадание пищи и кислоты из желудка обратно в пищевод. Это может привести к гастроэзофагеальному рефлюксу (ГЭРБ), при котором содержимое желудка попадает в пищевод, вызывая вздутие живота и другие неприятные симптомы.
* **Увеличение выработки желудочной кислоты:** Кофе может стимулировать выработку желудочной кислоты, что может раздражать желудочно-кишечный тракт и вызывать вздутие живота.
* **Обезвоживание:** Если кофе пить без достаточного количества воды, он может привести к обезвоживанию. Обезвоживание может вызвать запор и вздутие живота, поскольку организм пытается удерживать воду.
* **Лактоза:** Если в кофе добавляется молоко, содержащее лактозу, это может вызвать вздутие живота у людей с непереносимостью лактозы. Лактоза — это сахар, который некоторые люди не могут переваривать, что приводит к вздутию живота и газам.

Кроме того, чувствительность к кофе может варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди могут переносить кофе без каких-либо проблем, в то время как другие могут испытывать вздутие живота и другие неприятные симптомы.