После употребления кофе возникает сушняк по следующим причинам:
* **Диуретический эффект:** Кофеин — это вещество, которое действует как диуретик. Он увеличивает выработку мочи, что приводит к потере жидкости.
* **Стимуляция центральной нервной системы:** Кофеин также стимулирует центральную нервную систему, что может вызвать увеличение частоты дыхания и потоотделения. Это также приводит к потере жидкости.
* **Сужение кровеносных сосудов:** Кофеин сужает кровеносные сосуды, что может снизить кровоток к слизистым оболочкам рта и горла, вызывая сухость.
* **Ингибирование образования слюны:** Кофеин может подавлять выработку слюны, которая помогает поддерживать влажность во рту.
* **Психологический эффект:** Сам запах и вкус кофе могут вызвать ожидание сухости во рту, что может еще больше усилить жажду.
Для предотвращения сушняка после употребления кофе рекомендуется пить много воды вместе с ним.