Кофе обладает мочегонным эффектом, что означает, что он увеличивает выработку мочи. Это происходит из-за присутствия кофеина, который стимулирует почки вырабатывать больше мочи.
Когда организм теряет жидкость через мочу, он становится обезвоженным. Это может вызвать чувство жажды, так как тело пытается восполнить потерянную жидкость.
Следует отметить, что обезвоживание, вызванное кофе, обычно незначительно, если потребление кофе умеренное. Однако людям с чувствительностью к кофеину или тем, кто пьет много кофе, может потребоваться дополнительная гидратация.